生活中，很多人在睡覺時(shí)會(huì)打呼嚕，即打鼾。人們普遍認(rèn)為，打鼾是很正常的現(xiàn)象，甚至還認(rèn)為是睡眠好的表現(xiàn)。殊不知，打鼾不僅影響身邊人的休息，更是對(duì)自己的睡眠及健康有著極大的危害。

　　打鼾是在睡眠中由于氣道變狹窄，氣流在經(jīng)過狹窄的氣道時(shí)形成湍流引起咽側(cè)壁軟組織振動(dòng)發(fā)出的聲音?？梢哉f，睡覺打鼾很大程度上提示有OSA。

　　什么是OSA

　　OSA,中文名稱為阻塞性睡眠呼吸暫停。

　　OSA患者的上氣道在睡眠時(shí)阻塞，空氣不能順利通過氣道，引起呼吸暫停。

　　OSA患者會(huì)在睡眠中反復(fù)發(fā)生呼吸暫停和低通氣，這種情況每晚可以發(fā)生多達(dá)數(shù)百次，每次持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘不等，令患者身體反復(fù)出現(xiàn)間歇性低氧。原因可能是上氣道肌肉松弛，舌體肥厚或咽喉組織肥大等。

　　仙蹤云無感睡眠監(jiān)測(cè)儀AI智能睡眠監(jiān)測(cè)

　　仙蹤云無感睡眠監(jiān)測(cè)儀可為使用者提供睡眠呼吸暫停綜合征的篩查、睡眠質(zhì)量評(píng)估、睡眠分期時(shí)長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)、面向獨(dú)居老人的離床告警功能等功能，且在監(jiān)測(cè)過程中完全不會(huì)給用戶的睡眠造成任何干擾或影響，達(dá)到高效率的睡眠監(jiān)測(cè)評(píng)估分析，讓您更好的了解自己的睡眠情況。及時(shí)治療。

　　評(píng)估睡眠質(zhì)量：仙蹤云無感睡眠監(jiān)測(cè)儀可以追蹤和記錄睡眠時(shí)間、入睡時(shí)間、醒來次數(shù)、深度睡眠和淺度睡眠等指標(biāo)。通過毫米波雷達(dá)技術(shù)無接觸抓取體表因呼吸、心跳產(chǎn)生不可見的微小震動(dòng)，持續(xù)對(duì)夜間睡眠狀態(tài)進(jìn)行監(jiān)測(cè)。通過分析這些數(shù)據(jù)，用戶可以評(píng)估他們的睡眠質(zhì)量，并了解自己是否獲得充足和高質(zhì)量的睡眠。

　　檢測(cè)睡眠障礙：仙蹤云無感睡眠監(jiān)測(cè)儀可以檢測(cè)和監(jiān)測(cè)常見的睡眠障礙，如失眠、呼吸暫停和多夢(mèng)等。它能夠識(shí)別不正常的睡眠模式和行為，并提供反饋和建議，以便用戶尋求專業(yè)的醫(yī)療幫助。

　　幫助優(yōu)化睡眠周期：仙蹤云無感睡眠監(jiān)測(cè)儀可以幫助用戶了解自己的睡眠周期和節(jié)奏。它可以識(shí)別個(gè)體的最佳入睡時(shí)間和醒來時(shí)間，并提供個(gè)性化的建議來優(yōu)化睡眠周期，以便用戶在早晨感到更加清醒和精力充沛。

　　提供健康建議：仙蹤云無感睡眠監(jiān)測(cè)儀不僅提供睡眠數(shù)據(jù)，還可以根據(jù)用戶的個(gè)人情況和目標(biāo)提供健康建議。它可以提供關(guān)于睡前準(zhǔn)備、睡眠環(huán)境、生活習(xí)慣和飲食等方面的指導(dǎo)，以改善睡眠質(zhì)量和促進(jìn)整體健康。

　　跟蹤睡眠改善：使用仙蹤云無感睡眠監(jiān)測(cè)儀，用戶可以跟蹤自己采取的改善措施對(duì)睡眠質(zhì)量的影響。他們可以監(jiān)測(cè)和比較不同睡眠習(xí)慣和生活方式選擇的效果，并根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)整自己的方法，以實(shí)現(xiàn)更好的睡眠效果。

　　總之，仙蹤云無感睡眠監(jiān)測(cè)儀通過提供詳細(xì)的睡眠數(shù)據(jù)和個(gè)性化建議，幫助人們了解睡眠。