晚上總是坐著犯困躺著精神，翻來覆去的睡不著?好不容易睡著，沒睡幾分鐘又被驚醒!第二天哈欠連天又困又倦，除了影響精神力，長期下去身體也會被拖垮，記憶力衰退、食欲增大、免疫力差...那么如何調(diào)整睡眠?接下來小編詳細為大家介紹下。

　　如何調(diào)整睡眠?

　　試試仙蹤云智能睡眠燈調(diào)理治愈失眠，仙蹤云智能睡眠燈是全球首個提出智能健康睡眠解決方案的科技品牌，立足于人體睡眠健康數(shù)據(jù)管理，專注于睡眠領(lǐng)域創(chuàng)新研發(fā)，通過頂尖醫(yī)學科技和頂尖AIoT技術(shù)的融合，致力改善全球用戶睡眠健康難題。

　　仙蹤云智能睡眠燈的燈光顏色和亮度均可自定義調(diào)節(jié)，還有幻彩流光模式，彩色燈光不停變幻，是什么樣的燈完全取決于你的定義，不受限制。

　　睡前提前開啟柔和燈光，例如：淡黃色的柔光，整個臥室仿佛被日落籠罩，讓人感到溫暖且治愈，放松身心，在昏暗柔光下，人體會釋放促進睡覺的褪黑素，人就很容易產(chǎn)生困意。

　　RGB調(diào)色

　　支持RGB調(diào)色，燈光色彩可以自己配置，想要什么顏色都可以調(diào)節(jié)。選擇自己喜歡的燈光顏色，讓自己更舒心的睡著。

　　還有內(nèi)置的34首不同風格α白噪音音樂(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，通過手機可一鍵切歌，根據(jù)類型快速找到喜歡的音樂，白噪音音樂會釋放α波，增加松果體釋放出促進睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢、早醒的老人/中青年縮短入眠時間，提高睡眠質(zhì)量。

　　仙蹤云智能睡眠燈基礎(chǔ)功能

　　燈光——睡眠燈底座短按“M”按鈕可隨意切換10種燈光，輕觸睡眠燈頂部，既開既關(guān)燈光，長按調(diào)節(jié)燈光亮度。

　　音樂——內(nèi)置34首音樂(自然音/環(huán)境音/物體音/睡眠音等)，適合不同人群的喜好。短按播放按鈕即可播放音樂，短按上/下一首按鈕可進行切歌。

　　定時——三個檔位可快速定時(30/60/90分鐘)，定時后設(shè)備進入倒計時，執(zhí)行完畢自動關(guān)閉。

　　耳機——睡眠燈底座設(shè)有3.5mm耳機孔，插入耳機可沉浸式體驗安眠音樂，改善失眠問題。

　　充電——充插兩用，不再被充電線束縛，充滿電即可拔掉電源隨處放置，無拘束更便捷。

　　情景模式——睡眠燈底座短按“M”按鈕可切換10種燈光，長按“M”按鈕可切換不同的音樂+燈光。

　　仙蹤云智能睡眠燈高級功能

　　設(shè)備共享——邀請家庭成員下載APP加入，即可管理或操作該設(shè)備。

　　無極調(diào)光——燈光亮度不受限制，根據(jù)喜好隨意調(diào)節(jié)。

　　RGB調(diào)色——燈光顏色由自己定義，支持幻彩流光燈光。

　　定時開關(guān)燈——設(shè)置好定時后，到時間自動執(zhí)行。

　　童鎖模式——開啟童鎖模式后，設(shè)備除開關(guān)外，任何按鈕無法操作。

　　自然喚醒——模擬自然日出光線，光線由暗漸漸變亮，伴隨音樂，無痛喚醒。

　　仙蹤云智能睡眠燈可與APP綁定使用，通過手機即可隨時隨地遠程操控，不受距離限制，功能豐富，滿足不同人群，不同場景所需。

　　良好的睡眠有助于保障身體各項生理機能的正常運轉(zhuǎn)。如果出現(xiàn)失眠癥狀，可以通過仙蹤云智能睡眠燈進行自我調(diào)整。

　　失眠的你，不要再數(shù)羊了!讓我們一起用科學的方法應對，擁有良好睡眠～～～!